सबै निर्माताहरूबाट स्मार्ट घडीहरू आफ्ना प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको स्वास्थ्य नाप्नका लागि नयाँ विकल्पहरू ल्याउनको लागि निरन्तर सुधार हुँदैछन्। कहिले Galaxy Watch4 पक्कै पनि फरक छैन। Samsung बाट स्मार्ट घडीहरूको यो शृङ्खलाले समान सुधारहरूका साथ ठूलो विकास गरेको छ, जहाँ तपाईंको शरीरको थप सटीक विश्लेषणको लागि यसमा थप उन्नत सेन्सरहरू छन्। त्यसोभए यहाँ तपाईंले जैविक मानहरू कसरी मापन गर्ने भनेर फेला पार्नुहुनेछ Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (क्लासिक) मा एक नयाँ बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषण (BIA) सेन्सर समावेश छ जसले तपाईंलाई शरीरको बोसो र कंकालको मांसपेशी पनि मापन गर्न अनुमति दिन्छ। शरीरमा मांसपेशी, बोसो र पानीको मात्रा मापन गर्न सेन्सरले शरीरमा माइक्रो करेन्ट पठाउँछ। यद्यपि यो मानिसको लागि हानिकारक छ, तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा आफ्नो शरीरको संरचना मापन गर्नु हुँदैन। यदि तपाईको शरीर भित्र प्रत्यारोपित कार्ड छ भने मापन नगर्नुहोस्iosपेसमेकर, डिफिब्रिलेटर वा अन्य इलेक्ट्रोनिक चिकित्सा उपकरणहरू।
तपाईं चासो हुन सक्छ
साथै, मापन सामान्य कल्याण र फिटनेस उद्देश्यका लागि मात्र हो। यो कुनै पनि चिकित्सा अवस्था वा रोगको पहिचान, निदान, वा उपचारमा प्रयोगको लागि इरादा होइन। मापनहरू तपाईंको व्यक्तिगत प्रयोगको लागि मात्र हुन् र कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यदि तपाईं 20 वर्ष भन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ भने मापन परिणामहरू सही नहुन सक्छन्। मापनको लागि एकरूप र सान्दर्भिक नतिजाहरू प्राप्त गर्न, वा परिणामहरू थप सटीक बनाउन, यसले निम्न कुराहरू पूरा गर्नुपर्छ:
- दिनको एकै समयमा मापन गर्नुहोस् (आदर्श रूपमा बिहान)।
- खाली पेटमा आफैलाई मापन गर्नुहोस्।
- शौचालय गएपछि आफैलाई मापन गर्नुहोस्।
- तपाईंको मासिक धर्म चक्र बाहिर मापन गर्नुहोस्।
- व्यायाम, नुहाउने वा सौना भ्रमण गर्ने जस्ता तपाईंको शरीरको तापक्रम बढ्ने गतिविधिहरू गर्नु अघि आफैलाई नाप्नुहोस्।
- आफ्नो शरीरबाट धातुका वस्तुहरू जस्तै चेन, औंठी, आदि हटाएपछि मात्र आफैलाई नाप्नुहोस्।
कसरी शरीर संरचना मापन गर्न Galaxy Watch4
- अनुप्रयोग मेनुमा जानुहोस् र एउटा अनुप्रयोग चयन गर्नुहोस् सामसु। स्वास्थ्य.
- तल स्क्रोल गर्नुहोस् र मेनु चयन गर्नुहोस् शरीर संरचना.
- यदि तपाइँसँग पहिले नै यहाँ मापन छ भने, तल स्क्रोल गर्नुहोस् वा सीधा राख्नुहोस् मापन गर्नुहोस्.
- यदि तपाइँ पहिलो पटक आफ्नो शरीरको संरचना मापन गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको उचाई र लिङ्ग प्रविष्ट गर्नुपर्छ, र तपाइँ प्रत्येक मापन अघि तपाइँको हालको तौल पनि प्रविष्ट गर्नुपर्छ। थिच्नुस पुष्टि गर्नुहोस्.
- बटनहरूमा आफ्नो बीच र औंठी औंलाहरू राख्नुहोस् डोमे a पछाडि र शरीर संरचना मापन सुरु गर्नुहोस्।
- त्यसपछि तपाइँ घडी डिस्प्लेमा तपाइँको शरीर संरचनाको मापन परिणामहरू जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै तल मा, तपाईं पनि आफ्नो फोनमा परिणामहरूमा पुन: निर्देशित गर्न सकिन्छ।
फोटो ग्यालरी
सम्पूर्ण मापन प्रक्रिया मात्र 15 सेकेन्ड लाग्छ। मापन सधैं सही हुनु हुँदैन, वा यो मापन प्रक्रियाको समयमा समाप्त हुन सक्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंसँग मापनको समयमा उपयुक्त शरीरको स्थिति छ। दुबै हातहरू छातीको स्तरमा राख्नुहोस् ताकि तपाईंको शरीरलाई नछोइकन तपाईंको काखहरू खुला रहन्छन्। गृह र पछाडि बटनहरूमा राखिएका औंलाहरूलाई एकअर्कालाई छुने अनुमति नदिनुहोस्। साथै, बटनहरू बाहेक आफ्नो औंलाहरूले घडीको अन्य भागहरू नछुनुहोस्।
स्थिर रहनुहोस् र सही मापन परिणामहरू प्राप्त गर्न नजानुहोस्। यदि तपाईंको औंला सुख्खा छ भने, संकेत अवरोध हुन सक्छ। यस अवस्थामा, तपाईंको औंलाको छालालाई ओसिलो राख्न लोशन लागू गरेपछि आफ्नो शरीरको संरचना मापन गर्नुहोस्। थप सटीक मापन परिणामहरू प्राप्त गर्नको लागि मापन लिनु अघि घडीको पछाडिको भाग सफा गर्न पनि सल्लाह दिइन्छ। यदि तपाइँसँग यो प्रकार्य त्यहाँ थपिएको छ भने, तपाइँ टाइलबाट शरीर संरचना मापन मेनु पनि सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
