निद्रा हाम्रो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नको लागि अभिन्न र धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। धेरै प्रयोगकर्ताहरूका लागि, तिनीहरूले सुत्न कति समय बिताए भन्ने बारे एक सिंहावलोकन हुनु महत्त्वपूर्ण छ, साथै निद्रा-सम्बन्धित मापदण्डहरूको संख्याको एक सिंहावलोकन। आजको लेखमा, हामी तपाईंलाई रोचक निद्रा निगरानी अनुप्रयोगहरूको एक सिंहावलोकन ल्याउँछौं।
Droid को रूपमा सुत्नुहोस्
घरेलु विकासकर्ता Petr Nálevka द्वारा Sleep As An Droid अनुप्रयोग लामो समयदेखि धेरै लोकप्रिय भएको छ, र यो कुनै अचम्मको कुरा होइन। यो एक धेरै राम्रो अनुप्रयोग हो कि, निद्रा निगरानी को अतिरिक्त, एक स्मार्ट अलार्म घडी प्रकार्य पनि प्रदान गर्दछ, एक स्मार्ट घडी जडान गर्ने सम्भावना, Google Fit र S स्वास्थ्य को लागी समर्थन, र निद्रा ऋण मापन, निद्रा को व्यक्तिगत चरणहरु, वा घुर्ने तथ्याङ्कको रेकर्डिङ। निस्सन्देह, यो साझेदारी गर्न वा संगीत प्लेलिस्ट समर्थन गर्न सम्भव छ।
फोटो ग्यालरी
PrimeNap: नि: शुल्क निद्रा ट्रयाकर
अर्को उत्कृष्ट स्लीप ट्र्याकिङ एप प्राइमनेप: फ्री स्लीप ट्र्याकर भनिने नि:शुल्क उपकरण हो। यहाँ तपाईंले सम्बन्धित विश्लेषणहरूको रेकर्डिङ, रेकर्ड गरिएको डाटा निर्यात गर्ने सम्भावना वा स्मार्ट अलार्म घडीको साथ निद्राको निगरानी गर्ने सम्भावना पाउनुहुनेछ। प्राइमनेपले तपाईंको सपनाको सामग्री रेकर्ड गर्न, राम्रो निद्राको लागि ध्वनि वा निद्रा ऋणको विश्लेषण गर्नको लागि ठाउँ पनि प्रदान गर्दछ।
निद्रा चक्र: निद्रा ट्र्याकर
यदि तपाइँ एउटा एप खोज्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँलाई राम्रोसँग निदाउन मद्दत गर्दछ, राम्रोसँग ब्यूँझन्छ र तपाइँलाई दिन्छ informace तपाईंको निद्राको बारेमा, तपाईं निद्रा चक्र: स्लीप ट्र्याकरमा पुग्न सक्नुहुन्छ। निद्रा ट्र्याकिङको अतिरिक्त, यो एपले स्मार्ट अलार्म घडी सुविधा, निद्रा विश्लेषण, विस्तृत तथ्याङ्क र विस्तृत ग्राफहरू, र थप धेरै प्रदान गर्दछ।
फोटो ग्यालरी
निद्रा लाग्ने
Sleepzy एक उत्कृष्ट र उपयोगी अनुप्रयोग हो जसले स्मार्ट अलार्म घडीको साथ निद्रा विश्लेषण र निगरानी कार्यहरू संयोजन गर्दछ। यसले स्पष्ट र उपयोगी तथ्याङ्क र ग्राफहरू प्रदर्शन गर्ने क्षमता प्रदान गर्दछ, जसको मद्दतले तपाइँ तपाइँको निद्राको ढाँचाहरू ट्र्याक गर्न र तपाइँको निद्रा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, Sleepzy ले राम्रो निद्राको लागि आरामदायी आवाजहरूको पुस्तकालय पनि प्रदान गर्दछ।
SnoreLab
यदि तपाईं घुर्ने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले SnoreLab नामक एप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि SnoreLab ले यस असुविधाबाट छुटकारा पाउने छैन, यसले तपाईलाई कहिले, कसरी र कुन परिस्थितिमा घुरेको राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ, र यसरी घुर्ने कम गर्न मद्दत गर्दछ। एप्लिकेसनले भरपर्दो पत्ता लगाउने र घुर्ने को मापन, साथै विस्तृत सिंहावलोकन, तथ्याङ्क र ग्राफहरू प्रदान गर्दछ।
